Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 107.06g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина из Лопатки. Lunch: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|