Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 52.05g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Чай с Молоком, Лента Королевская Ватрушка. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Помидоры, Хлеб Зерновой, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная. Dinner: Конфета, Чай с Молоком, Три Корочки Сухарики, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Солянка Сборная Мясная, Коньяк. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сдобушка Пирожок с Курагой, Пирог Рыбный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altazlat's Weight History
|