Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 58.08g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, ВкусВилл Молоко 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Окей Хек в Сырном Кляре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мёд, Bounty Bounty . more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 11 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|