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Salada (com lasquinhas de peixe) peixe grelhado, legumes refogados e batata doce! Segunda com muita comida boa!
View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1977 kcal
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Fat: 97.28g | Prot: 112.99g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Torrada Integral. Lunch: Salada Verde Mista, Legumes Refogados, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Batata Doce. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Legumes Salteados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Spoleto Molho Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Renata Macarrão Farfalle. more...
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Amelie Amaral's Weight History
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