Ната05_03's Journal, 23 Sep 19

Друзья, были ли у Вас срывы на начальном этапе? Превышали ли свой калораж, позволяли себе на ночь вкусняшки. Не пойму, что со мной))

---

2034 kcal

Fat: 69.30g | Prot: 177.49g | Carbs: 167.87g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Nespresso Кофе в Капсулах, Energy Life Джем Черная Смородина, Оладьи. Lunch: Борщ, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Салат Овощной с Маслом, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Dinner: Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Оладьи, Яблоко, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе (из Молотых Зерен), Schwarz Протеиновый Батончик. more...

2748 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...