|
Ужин- 290 Ккал❤️ Теплый салат с морепродуктами, сыром рокотта и яйцом пашот! Получился прям белковым - 41 грамм на порцию. Легкий, при этом очень сытный!
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 90.89g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bezmuki Cookies с Кокосовой Начинкой, Перекресток Инжир Свежий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Настин Сластин Грандов из Гречки без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Увелка Пшено Шлифованное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Скатерть-Самобранка Салат Чука с Кунжутом и Грибами, Мимо Паста для Супа Южная Корея , Сэн Сой Рыбный Соус Сэн-Сой, Kotanyi Специи Азиатская Кухня, Кедровый Бор Лисички Сушенные Кедровый Бор, Sen Soy Рисовая Лапша, Fish House Креветки Очищенные 300/500, Океан Вкуса Молодые Осьминоги , Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Dinner: Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Pretto Зернистая Рикотта, Вегансы Чипсы из Овощей , Сэн Сой Рыбный Соус Сэн-Сой , Heinz Терияки Соус , Помидоры, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые, Тунец, Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatim28's Weight History
|