|
Че деицца... Средняя калорийность недели 1580. Непроизвольное понижение калорийности было. Я тихонько начинаю себе снова нравиться. :) Но расслабляться еще рано.
|
73.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 68.96g | Carbs: 386.09g.
Breakfast: SPAR Чиабатта с Ветчиной. Lunch: Billa Хлеб Маг с Семечками, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Картофель Отварной. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Джуниор, SPAR Хлеб Подовый с Отрубями. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Clever Сушки "Малышка" Простые, Clever Арахис Жареный Соленый, Первым Делом Молоко 1,5%, Перекресток Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|