Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 105.27g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, С.Пудовъ Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог 1,8%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Курага, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Zero Джем Черничный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|