Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 81.44g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Лосося, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|