Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 89.82g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сосиски Куриные, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: ВкусВилл Флайчипсы с Морковью, Помидоры, ВкусВилл Руккола, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Вареники с Сыром «Рикотта» и Цедрой Лимона, ВкусВилл Стейк из Индейки. Dinner: Вьетконг Ананасы Сушеные, Виноград, Heinz Фасоль Красная, Вареное Яйцо, Избенка Гранулированное Мороженое Банана-Сплит. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|