Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 95.17g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Обычные Блины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Колбаса Молочная, Чай, Мёд, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Тушеные, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna_fomina1983's Weight History
|