Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 111.76g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина из Лопатки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Булочка с Корицей, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами, Хозяин Балтики Фрикадельки, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|