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post 1k
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80.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1383 kcal
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Fat: 26.48g | Prot: 171.53g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Bell Plantation PB2, Myprotein Gomma di Xantano, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Acqua, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Uva Bianca, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Fagiolini Bolliti, Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%, Farina di Cocco, Eridania Diete.Tic, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Acqua, Conad Ghiaccioli. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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