|
15 сентября бегал 21.1 км. Вот такой результат. Захотелось поделится с обществом FatSecret. Кто тоже бегал такую дистанцию? Какие результаты? P.S. Сжёг около 1.500 калорий за забег (по данным Nike run club)
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 121.94g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Макфа Гречка Вареная на Воде , Финик, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vитамин Рататуй. Dinner: Lay's Чипсы, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Mutant Iso Surge , 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
Я помню когда мне было 13 лет, побежала я значит...и прибежала двадцать седьмая😂😂😂
22 Sep 19 by member: Ларимончик
|
22 Sep 19 by member: Convict Conditioning
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkanti's Weight History
|