Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
688 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 70.09g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чабан Сулугуни 45%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Lunch: Протеиновая Запеканка NZ, Healthy Ball Суперфуд Шоколад и Кокос с Семенами Конопли. Dinner: Оладьи Куриные NZ, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|