Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 147.36g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Крем-Брюле, Хлебнаш Скандинавские Хлебцы, Русское Море Икра Сельди Классическая, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша), Морковь, Свеклы, Чечевица Вареная. Dinner: Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриная Грудка по Французски(Маняша). Snacks/Other: Pvsport Сывороточный Протеин, Любимый Город Кефир 1%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|