Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 9.87g | Prot: 68.84g | Carbs: 140.41g.
Breakfast: Kartanon Ветчина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Верес Горошек Зеленый, Лук, Морковь, Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Окское Яичный Белок. Dinner: Магнит Яблоко, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Лук, Морковь, Шебекинские Спирали, Каравай Лаваш Грузинский, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленный Чеддер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|