Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 92.69g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Крупяной Двор 4 Злака, Zorka Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Мясновъ Голень Куриная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Подворье Мороженное Молочное с Творогом. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1451's Weight History
|