Когда вы перестанете считать калории?
Нет, правда, я считаю всего полтора месяца и уже ненавижу эти весы. Честное слово, мне кажется, что если считать калории хотя бы год, вообще есть расхочется, а всю жизнь — так и крыша съедет. Никакого ведь удовольствия от пищи не получишь! Да и муторно так...
Мне кажется, или рано или поздно надо от этого отходить? Уже примерно знаешь, что и сколько можно есть...
Что думаете об этом? Как планируете жить, когда похудеете? (Наберёте вес для тех, кто набирает)
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 67.75g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Банан, Творог 5%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Martini Asti, Мандарин, Santal Красный Грейпфрут, Heinz Грибной Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Череповецкий Мясокомбинат Карбонад Восточный , Макси Хлеб Гречишный, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
|
1 to 20 of 153
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
22 Sep 19 by member: zwerewa.marija18
|
zwerewa.marija18, вы тоже недавно считаете? Как думаете выходить из "режима подсчёта"?)
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
))) За пару месяцев вы уже без весов и программы будете понимать калорийность. И сможете не считать.
22 Sep 19 by member: olesj2008
|
У меня уже месяца 2-2.5 подсчёт. В начале дико, ужасно бесило... Ну и привыкла 😁🙈😋 Я на дефиците сейчас, без подсчёта будет сложновато, но я говорю чисто за себя ☝️ буду часто перебирать/недобирать. И мне важно отслеживать соотношение б-ж-у, а не просто суточный калораж.... а так как уже привыкла, то считаем дальше 😂🤣
22 Sep 19 by member: OlgaMatkova
|
Еду и все, что с ней связано, обожаю) Наслаждения от нее не потеряла))
22 Sep 19 by member: OlgaMatkova
|
диета=образ жизни! либо живёте... либо ты-жирная тварь
22 Sep 19 by member: gala_lelia
|
хм... считаю 20 месяцев. конца не видать
22 Sep 19 by member: _Стройная
|
olesj2008 вот мне в голову тоже такая мысль пришла) я уже примерно представляю, что можно и в каких количествах. Подумываю после поддержки попробовать интуитивное питание. В конце концов, как-то раньше я и без счётчика калорий худела (и не поправлялась, пока не решала расслабиться).
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
22 Sep 19 by member: Lovely Ell
|
Первое время тоже ненавидела, перед приёмом пищи сидишь все вбиваешь, взвешиваешь..нельзя просто взять и съесть. А сейчас не представляю без этого жизнь, мне это нравится
22 Sep 19 by member: sva.kalina
|
планирую 7 лет считать, а может и больше
22 Sep 19 by member: Olga Capanji
|
Считаю только если худею. На поддержке не считаю никогда. Примерно прикидываю, чтобы не пережрать слишком много. Мы же люди, а не роботы. Жизнь волнообразна, всегда будет этап, когда точно не до подсчетов и фигуры))). По большому счёту зацикленность на чётких правилах питания - это либо вынужденность, когда, например, есть угроза здоровью ( ну или профессия , например, обязывает), либо свободная от проблем голова, либо уже приобретённое психическое заболевание. При активной разносторонней жизни достаточно просто не жрать в три горла и этого хватит вполне.
22 Sep 19 by member: Ливуня
|
OlgaMatkova а вы не думали, что те, кто считает, начинают есть, сколько надо, а не сколько хочется? 🤔 Я по себе замечаю, что даже перебираю иногда. Положу порцию, нужную по кбжу, ем... И только недавно получилось отследить фактическое насыщение — я не обращала внимания, что наедаюсь меньшими порциями, чем "надо"( потому вот и задумалась, у всех так или только у меня?
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
Я люблю считать калории, все взвешивать, мне интересно, уже много лет и не надоедает)
22 Sep 19 by member: Nastya19861804
|
gala_lelia вау, радикальненько! Вам 13?)
P.S. я за изменение пищевых привычек, а не за вечные диеты. Но также и против разжирания, когда "ура, похудела, теперь можно съесть корыто еды")
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
_Стройная думаете считать всю жизнь?
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
считаю уже почти 10 месяцев и не вижу в этом ничего сложно и муторного меня это как то предостерегает не слопать лишнего вкуса к пище не потеряла а по прежнему ощущаю его кушаю без ограничений в чём либо вписывая вкуснятину в рацион
22 Sep 19 by member: stella3657
|
Lovely Ell простите за бестактность, но у вас РПП же? Я просто сама бывшая анорексичка (правда, ремиссия у меня уже настолько давно, что, возможно, имею право говорить об излечении, меня даже в обратную сторону вон как занесло))), ну и знаю, что такое вечный контроль, тогда нормальным казалось, а сейчас ищу что-то, какую-то систему питания, что ли, чтобы жизнь не крутилась вокруг еды(
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
sva.kalina а как вы решаете вопрос с едой в кафе, в гостях, в отпуске? Или это равно неизбежному набору?
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
olga capanji ого, а почему именно 7?
22 Sep 19 by member: Gamine14
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gamine14's Weight History
|