Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 71.20g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Белочка Семечки Жареные, Утиный Жир, Vitateka Аскорбинка, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай с Лимоном, Аджика, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Говяжий Фарш. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|