ocusnk's Journal, 22 Sep 19

Завтрак
Овсяная каша 🥣 на молоке, приготовленная в микроволновке, с арахисовой пастой 🥜 + 2 хлебца с авокадо 🥑 и солёной форелью + хлебец с деликатесной говядиной 🥩 + зелёный чай
417 ккал
30,31г белка

View Diet Calendar, 22 September 2019:
1361 kcal Fat: 40.41g | Prot: 129.84g | Carbs: 112.29g.   Breakfast: Зеленый Чай, Лама Говядина Деликатесная, Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой», Капитан Форель Соленая, Авокадо, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Ранетки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лама Говядина Деликатесная , Курица терияки, Националь Рис Ризотто. Dinner: Myprotein Protein Cookie, Растительное Масло, Помидоры Черри, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. more...

36 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ocusnk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.