Lizaalcantara's Journal, 21 Sep 19

Dia 16/07 x dia 21/09
Comecei a seguir a Snake Diet (mais ou menos) dia 12.07 e em 71 dias foram 14.6kg, entre essas fotos foram 11.2kg.
Cole Robinson fala nas lives que a nossa meta é uma piada por a gente não tem ideia do que é nosso peso ideal, não sei o que eu penso sobre isso, mas por ter 1.76kg sempre fiquei feliz quando estava com 77kg ou 74kg, pq esse pneuzinho da lateral some com esse peso, mas vendo a foto de hj tendo a concordar com ele, falta muito ainda, vou começar a me exercitar de novo porque nessas 10 semanas eu me exercitei em 3. Detesto fotos e detesto olhar para as fotos, mas é preciso, é um incentivo pra dar um poucos mais pq isso funciona.

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Comments 
uau! que diferença!!! meus parabéns! 
22 Sep 19 by member: nelson_felippe
Parabéns pelo emagrecimento!Coma 1000 calorias e terá longevidade! 
22 Sep 19 by member: Fernando Gabriel
PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Sep 19 by member: PatríciaRuiz
PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻 
22 Sep 19 by member: PatríciaRuiz
Wow! Que mudança! Siga firme! Parabéns!! 
22 Sep 19 by member: CauGodoy
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 
22 Sep 19 by member: Ângela Helena Leandro de Souza
Parabéns!!! 
22 Sep 19 by member: LCIbérica
Parabéns! Hoje você me incentivou.  
22 Sep 19 by member: Lilly Manu
Parabéns! 
22 Sep 19 by member: Cristiano_S
Parabéns  
22 Sep 19 by member: valfer2
Parabéns força e foco  
25 Sep 19 by member: Alexsandro Merces

     
 

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