Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 82.89g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Чай с Лимоном, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Нектарин. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|