Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
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86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2019:
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2181 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 67.57g | Carbs: 246.19g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Noci, Pesca, Val Serena Vin Santo, Prosecco, Caffè (Espresso), Patatine Fritte fatte in Casa, Maionese, Barilla Orecchiette Pugliesi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: Heineken Birra, Coop Tarallini Pugliesi. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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