Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2349 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 76.85g | Carbs: 265.37g.
Breakfast: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Макдоналдс Соус Горчичный, Ikea Брокколи, Ikea Сидр Грушевый, Ikea Фрикадельки Куриные. Snacks/Other: 7UP 7Up. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benameloads's Weight History
|