|
I dag har vi fået hjemmelavet pulled pork, hvorfor jeg har haft mulighed for at tælle alle mine kalorier i dag, hvorfor jeg ved jeg har spist 1474 kcal, fordelt på 2 måltider, da jeg har fundet ud af det fungere rigtig godt for at at spise 2 store måltider, i stedet for 3 måltider, de dage hvor jeg har muligheden for det.
Derudover har jeg været til 1 times Zumba, og i alt gået lige over 13.000.
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 97.95g | Carbs: 100.30g.
Lunch: Schulstad Solsikke Rugbrød, Spejlæg. Dinner: Lidl Nakkefilet, The Old Mill Fuldkorns Krydderboller, Lidl Nakkefilet, The Old Mill Fuldkorns Krydderboller. more...
|
|