Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 102.98g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Barilla Макароны. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек, Хлебная Карусель Булочка Кайзеровская с Кунжутом. Dinner: Говяжий Фарш, Макфа Рожки. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebryanaya65's Weight History
|