|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 88.63g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Першинский Творог 1,8%, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриное Филе, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Мэри Лаваш Армянский. Dinner: Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Суфле, Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
20 Sep 19 by member: cookiecuk
|
20 Sep 19 by member: marina shishkowa
|
Девочки, доброе утро! Внутри курица+сыр. Посолить-поперчить филе, обжарить на сухой сковороде, мелко порезать. Натереть сыр на тёрке. Порезать лаваш на полоски шириной см 10-15. На один конец выложить мясо и сыр, закрутить треугольником, обжарить на сухой сковороде. Всё)
21 Sep 19 by member: Tas_Lima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tas_Lima's Weight History
|