Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 135.19g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lunch: Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель Отварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Чай, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|