Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 81.50g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидор Сливка, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сливы. Lunch: Кофе Латте, Уха из Семги. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Имбирь Маринованный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Суши Маркет Филадельфия Темпура. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chikapie Шоколад, Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|