Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 114.80g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рогачев Сгущенка, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Куриная Грудка с Овощами, Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|