Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 120.45g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: печеночный паштет, Grovo Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Grovo Белок, Треска Отварная. Snacks/Other: Пискаревский Творог 5%, Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|