Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
792 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 57.20g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог, Здорово Слайсы . Lunch: Варенье из Смородины, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сырок Глазированный, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Обезжиренные Куриные Наггетсы . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|