|
depois do dia 28 que foi minha última pesagem aqui , desandou legal de novo, pesou só subiu, jacando todo fds com muito exagero pizza é minha perdição, 😭 mas a vida é assim mesmo , preciso ter mais foco e escolher o que quero pra minha vida , então comecei no dia 16/09 a me alimentar corretamente e aliado ao jejum , voltei para 80 , agora minha meta até domingo é sair da casa dos 80
|
80 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 69.33g | Carbs: 6.15g.
Lunch: Crioulo Queijo Prato, Couve Manteiga Refogada, Lombinho de Porco. Dinner: Quatá Creme de Leite, Sertanorte Queijo Coalho, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|