Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 76.92g | Carbs: 219.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Lunch: Мясновъ Сервелат, Гречневая Каша. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|