Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2297 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 121.60g | Carbs: 245.43g.
Breakfast: Слобода Майонез, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Милка Шоколад Дарк, Капуста Белокочанная, Творог 5%, Морская Радуга Шпротный Паштет, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Морская Радуга Шпротный Паштет, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зажор Еда, МКС Биойогурт 2%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кубань Матушка Отруби Овсяные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|