Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 70.64g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Останкино Ветчина Любительская, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|