Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 44.57g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Магнит Слива. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бондюэль Зелёный Горошек, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: Мандарины, Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|