|
I dag har det været svært at tælle kalorierne, da jeg har været på arbejde, hvor vi har frokostordning.
Til morgen mad fik jeg 165 kcal, i løbet af dagen(inkl forkost) fik jeg 1 tykke rugbrød med 1 fiskefilet og lidt remoulade, 1 banen og svarende til ca 1/4 knækbrød med massere af kerner. Til aftensmad fik jeg wok som i går.
Derudover har jeg i alt gået næsten 28.000 kridt, hvori der også er 1 times Zumba.
|