Beppe&Lara's Journal, 18 Sep 19


View Diet Calendar, 18 September 2019:
1671 kcal Fat: 56.84g | Prot: 148.51g | Carbs: 138.75g.   Breakfast: In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Aptonia Whey 9, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Caffè Ginseng. Dinner: Igor Gorgonzola Piccante, Pomodori, Petto di Pollo, Peperoni, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Arance, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Nescafe Caffè Ginseng, Vitamina C, Citrullina, Gelenkkomplex, Vitawell Multivitaminico, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Pharmapure Creatine Monohydrate, Myprotein Omega 3, Acqua del Rubinetto. more...
1870 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Buon appetito 😋 
18 Sep 19 by member: wertyuii
Buona cena 😊 
18 Sep 19 by member: Colpoditesta

     
 

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