Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
106 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 68.99g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Lunch: РИФ Муксун Холодного Копчения, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Макароны Жареные. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Мультифрукт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|