ocusnk's Journal, 18 Sep 19

Завтрак
Лепешка с ряженкой и сыром + хлеб с авокадо и с/с форелью + хлебцы с арахисовой пастой и кокосовой стружкой + кофе с молоком
417 ккал
31,44г телка

View Diet Calendar, 18 September 2019:
1319 kcal Fat: 44.97g | Prot: 125.23g | Carbs: 102.00g.   Breakfast: Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой», Капитан Форель Соленая, Кузьминка Хлеб Бородинский , Киприно Сыр Лайт 15%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Авокадо, Деревенское Молочко Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Гречневая, Кофе, Яйцо. Lunch: Торговый Дом МС Кальмар Натуральный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Творожный Клубника Земляника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Персики. Dinner: Myprotein Protein Cookie Rocky Road. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Лама Карбонад по-Венгерски, Авокадо, Сибирская Диета Хлебцы Цельнозерновые Хрустящие «Полба с Зеленой Гречкой». more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ocusnk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.