Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 47.87g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зеленый Горошек , Колбаса Варено-Копченая, Рис Отварной. Dinner: Gracio Сок Апельсиновый , Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna.kura88's Weight History
|