Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1941 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 87.93g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Excess Free Блинчики, Сосиска Индейки, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Сало Белорусское, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Монетный Двор Шоколадная Плитка, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ашан Сухарики-Гренки, Мёд, Виноград. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|