Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
2409 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 159.85g | Carbs: 312.44g.
Breakfast: Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Гречневая Каша, Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Савушкин Творог Хуторок 0%, Савушкин Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|