Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 63.70g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Консервсушпрод Фарш Колбасный Любительский, Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Карбонат, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: РИФ Нельма Холодного Копчения, Азбука Вкуса Банан Мини. Dinner: Магнит Слива, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Maltsev's Weight History
|