Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 51.74g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Данон Йогурт, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Ржаной Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Обычные Блины. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Макароны Отварные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Сметана 20%. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|