Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 70.11g | Carbs: 87.81g.
Breakfast: Красные Помидоры, Молочные Горки Творог 2%, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Беллакт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Snacks/Other: Никитин Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|