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View Diet Calendar, 17 September 2019:
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1882 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 138.63g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: 天ぷら定食. Dinner: ビール, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Other: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, ビーレジェンド プロテインバー. more...
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1856 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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hikari55@'s Weight History
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