Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 59.62g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Mentos Ментос, Snickers Сникерс Пломбир , Виноград Дамские Пальчики, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Виноград Дамские Пальчики, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Зеленая Линия Творог 5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс Пломбир . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinaMSK's Weight History
|